5KZJMfwiziI.jpg
День недели
Время
Место
Понедельник
Выходной
-
Вторник
16:30-18:00
Московское шоссе 83Б
Среда
16:30-18:00
Московское шоссе 83Б
Четверг
Выходной
-
Пятница
17:30-19:00
Московское шоссе 83Б
Суббота
Выходной
-
Воскресенье
12:00 Товарищеские игры
г.Павлово ФОК "Метеор"
Место
Команды
Дата и время

Гандбольный клуб "Витязь"

Гандбол для детей: с какого возраста и какая польза

 

При принятии решения в какую секцию отдать ребенка очень важно основываться не только на пользе для здоровья, но и на личных предпочтениях ребенка, его психологических особенностях и характере. Ведь дело должно нравиться, тогда оно будет приносить максимум пользы и успехов!

 

Гандбол — подвижная спортивная игра с использованием мяча, которая напоминает футбол и баскетбол. Этот вид спорта подвижен и гармонично развивает общую физическую выносливость, потому — стоит к нему присмотреться.

 

С какого возраста

Подготовительные занятия ребенок может посещать с 5-6 лет, на них он получит начальные навыки владения мячом, а так же будут занятия на гибкость и ловкость, развивающие игры. Оптимальный возраст — 7-8 лет, в этом возрасте ребенок после приобретения определенных навыков принимать участия в играх со сверстниками. Можно прийти в секцию и в более позднем возрасте - все зависит от желания научиться. 

 

Чем старше ребенок, тем больше требований к его физической подготовке. 

Медицинские противопоказания

 

Любой спорт — это нагрузка. Нужно это понимать, отдавая ребенка в спортивную секцию. В некоторых случаях физическая активность идет на пользу, а в других наоборот ее стоит избегать.

 

Если у вашего ребенка есть какие-то незначительные отклонения, но вы очень хотите, приобщить его к спорту, необходимо проконсультироваться с врачом. Только врач даст объективную оценку и поможет в выборе подходящего физкультурного режима. Особенно важно уделять этому внимание в юном возрасте, когда формируются функциональные системы организма. Желательно обратиться к спортивному врачу, так как он производит все необходимые обследования и дает рекомендации, относящиеся именно к физическим активностям.

Мальчики и девочки

 

Гандбол полезен для общего физического здоровья и развития выносливости, в нем нет нападения и элементов борьбы, поэтому этот вид спорта отлично подходит и для девочек, и для мальчиков. Успехи могут быть одинаковы, как у одних, так и у других. Однако, отдельный плюс можно выделить для девочек — гандбол не способствует развитию мощной мускулатуры.

 

Строгих критериев отбора в гандболе нет, берут практически всех желающих обоих полов.

Плюсы

 

Гандбол полезен как для тела, так и для ума. Благодаря этому виду спорта, у детей развивается общая выносливость к физическим нагрузкам, тренируется реакция, ловкость, улучшается координация движений. А также гандбол полезен для интеллекта: развивается логика и быстрота мышления. Ведь для того, чтобы передать мяч, не достаточно быть просто ловким и быстрым. Следует подумать, спрогнозировать ход и быстро принять наиболее верное решение.

 

Задействованы все группы мышц. В отличие от футбола, в гандболе развивается мускулатура не только ног, но и рук.

Полезен для некоторых функций организма. Гандбол развивает сердечно-сосудистую систему, а объем легких у гандболистов почти такой же, как у пловцов.

 

Формируется характер. В спортивной игре, где есть элементы состязания, у ребенка развиваются такие качества, как: целеустремленность, трудолюбие, воля, выносливость и терпение.

Минусы

 

Отдавая ребенка в гандбольную секцию, родители должны понимать, что это травмоопасный вид спорта (как и любой другой вид спорта, просто многие об этом забывают). Но, к счастью, с травмами дети справляются лучше, чем взрослые — быстро восстанавливаются. 

Экипировка

В такой активной игре, как гандбол, одежда должна быть удобной и не стесняющей движения. Чаще всего в комплект одежды входит футболка и шорты. Желательно, чтобы ткани были с высоким содержанием хлопковых волокон для воздухопроницаемости. 

 

Следующее, на что нужно потратиться — обувь. В гандболе лучше всего использовать кроссовки, которые обеспечат идеальное сцепление с напольной поверхностью. Это важно не только для мобильности во время игры, но и безопасности. Выбирайте легкие кроссовки, с гибкой подошвой.

Так же используются средства защиты - наколенники и налокотники.

Подводим итог

 

Гандбол для детей обладает целым рядом полезных характеристик. Этот вид спорта развивает выносливость к физическим нагрузкам, задействует все группы мышц, подходит как для девочек, так и для мальчиков, не требует больших финансовых вложений и не имеет строгих противопоказаний — доступен каждому. Вашему ребенку подойдет гандбол, если:

 

он любит спортивные игры;

он активный и подвижный;

вы видите в нем лидерские качества и хотите воспитать характер;

хотите держать физическое здоровье ребенка в тонусе;

видите перспективы в спорте для ребенка в будущем.

Если вы заинтересовались, то мы ждем Вас на пробном занятие!